Un taller para cualquier persona, donde aprenderás técnicas básicas y cómo reaccionar ante un posible ataque con mayor seguridad.
Empieza a sentirte más segura, más fuerte y más consciente
En un mundo donde el autocuidado va mucho más allá de la salud física y mental, aprender a defenderte se convierte en un acto de empoderamiento personal.
Este taller de iniciación, pensado especialmente para personas que nunca han practicado defensa personal, es el primer paso hacia una vida más segura, preparada y con mayor confianza en sí mismas.
No necesitas experiencia previa: aprenderás técnicas básicas de defensa personal, estrategias de prevención, percepción del entorno y cómo mantener la calma en situaciones de tensión.
No se trata solo de aprender a pelear. Se trata de saber manejar tu espacio, mantener el control y ganar tranquilidad para tu día a día.
Dirigido a todas las personas del Club masymas.
Impartido por un profesional con más de 20 años de experiencia:
Entrenador nacional de Krav Maga, colegiado en la Federación Asturiana y Española de Luchas Olímpicas, y ex miembro de las Fuerzas Especiales. Una oportunidad única para aprender de un experto en situaciones reales.
