Hemos normalizado alteraciones digestivas, desequilibrios hormonales, cansancio constante, problemas de la piel, autoinmunidad o ansiedad como si fueran inevitables especialmente a partir de los 40. Pero muchas veces detrás existe un denominador común silencioso: la inflamación crónica de bajo grado.
La inflamación es un mecanismo natural de defensa del organismo. El problema aparece cuando se mantiene activa de forma persistente alterando el sistema inmune, a órganos y sistemas.
En esta charla exploraremos:
- Qué es realmente la inflamación.
- Cómo se relaciona con el intestino, hormonas, piel, sistema nervioso y energía.
- Por qué se ha convertido en uno de los ejes centrales de la salud moderna.
- Qué estrategias basadas en evidencia pueden ayudarnos a modularla desde el estilo de vida.
