¿Te has preguntado por qué tu cuerpo parece siempre estar tenso?¿Eres de los que creen que no te puedes relajar? ¿Sientes que el estrés y las expectativas te sobrepasan? quizá, el dolor físico se ha vuelto parte de tu día a día? Es posible que te estés dejando llevar por la corriente sin darte cuenta. ¿Qué pasaría si pudieras liberarte de esa carga ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras manejar mejor el estrés y aliviar esas tensiones? Este es el taller que puede ayudarte a cambiar tu vida. ¿Te atreves a iniciar este camino de autoconocimiento?
Talleres de respiración, relajación y mindfulness
Un viernes al mes de 18 a 20h en nuestro centro Incorpore Sano Molins de Rei
De septiembre a Mayo incluido 20 € Taller o 65 € el cuatrimestre.
24 de Octubre 2025
Mindfulness: conecta con tu Cuerpo
28 de Noviembre 2025
Respira: El Viaje Interior comienza
19 de Diciembre
Cuerpo y Respiración: Un Solo Ritmo
30 de Enero 2026
Libera Mente y Cuerpo con la Respiración
27 de Febrero 2026
Relájate: El Arte de Soltar el Estrés
27 de Marzo 2026
Mindfulness a Través de los Sentidos
24 de Abril 2026
Mindfulness para Cada Día
29 de Mayo de 2026
Medita: Entren a tu Mente y Transforma tu Vida
Limite de 20 plazas
