Una experiencia de Breathwork inmersivo y Baño de Hielo para hackear tu mente, liberar estrés y conectar con tu poder interior.
[ES] (English below) ¿Te atreves a descubrir de lo que eres capaz?
Únete a nosotros en el precioso espacio de Green Yoga Alicante para una experiencia diseñada para romper barreras mentales. No es solo un taller, es un viaje de 2 horas hacia tu centro.
Empezaremos con una sesión de Breathwork inmersivo guiada con sonido binaural, preparando tu cuerpo y mente para soltar el control y regular tu sistema nervioso. Una vez en ese estado de presencia total, nos enfrentaremos al hielo. El Ice Bath no es solo frío; es una herramienta de empoderamiento que te enseña a mantener la calma en medio del caos, mejora tu recuperación y dispara tu claridad mental.
Lo que vivirás:
- Conexión Real: Un espacio para conocer a personas que, como tú, buscan crecer y vivir con consciencia.
- Transformación: Aprenderás a dominar tu respuesta al estrés a través de la respiración.
- Comunidad: Terminaremos compartiendo la experiencia, creando vínculos con una comunidad auténtica y vibrante.
Qué traer:
- Bañador y toalla.
- Ropa cómoda.
- Una mente abierta y ganas de superar tus límites.
¡Todos son bienvenidos! Hablamos español e inglés.
Event Description (EN)
Are you ready to discover your true potential?
Join us at the beautiful Green Yoga Alicante for an experience designed to shatter mental barriers. This is more than a workshop; it’s a 2-hour journey to your core.
We begin with an Immersive Breathwork session guided by binaural soundscapes, preparing your body and mind to let go and regulate your nervous system. Once in a state of total presence, we face the ice. The Ice Bath is not just about the cold; it’s a powerful tool for empowerment that teaches you to remain calm amidst chaos, improves recovery, and ignites mental clarity.
What you’ll experience:
- Real Connection: A space to meet people who, like you, are looking to grow and live consciously.
- Transformation: Learn to master your stress response through the power of breath.
- Community: We’ll end by sharing our experiences and building bonds with an authentic, vibrant community.
What to bring:
- Swimwear and a towel.
- Comfortable clothes.
- An open mind and the drive to push your limits.
