Nos encantaría invitarte a un evento muy especial que realizamos tan solo dos veces al año, coincidiendo con los solsticios. El solsticio m
Nos hace muchísima ilusión invitarte a un encuentro muy especial que compartimos solo dos veces al año, coincidiendo con los solsticios.
El solsticio de verano marca el día con más horas de luz del año y, desde hace siglos, distintas culturas lo han celebrado como un momento de renovación, expansión y nuevos comienzos. La naturaleza se encuentra en su punto de máxima vitalidad y nos invita a hacer lo mismo. Representa un cambio de ciclo natural.
Hemos creado este encuentro con mucho cariño y dedicación como una experiencia completa para reconectar contigo, con tu cuerpo y con tu energía en un espacio de calma y presencia.
11:00 – Flow Yoga (Julieta) + Respiración Consciente con Aromaterapia (Lenka)
Comenzaremos el día con una práctica de Flow Yoga dinámica, suave y accesible para todos los niveles, enfocada en despertar el cuerpo poco a poco y liberar tensiones acumuladas.
A través del movimiento y la respiración iremos saliendo del ritmo automático del día a día para entrar en un espacio de mayor presencia y conexión con nosotros mismos.
Integraremos también respiración consciente acompañada de aromaterapia, utilizando aceites esenciales seleccionados por sus propiedades calmantes y equilibrantes.
El aroma tiene la capacidad de conectar directamente con nuestro sistema nervioso, ayudándonos a reducir el estrés, ampliar la respiración y crear una sensación de claridad, calma y bienestar.
Será una preparación gradual para entrar en la experiencia del agua desde un lugar de mayor apertura y relajación.
Baño de Sonido Flotante
Sobre colchonetas en el agua viviremos un baño de sonido con más de 55 instrumentos.
La flotación permite que el cuerpo deje de hacer esfuerzo y pueda entregarse completamente al descanso. El sonido no solo se escucha, también se siente. A través del agua y del propio cuerpo, las vibraciones se expanden de una forma muy especial, favoreciendo:
• Relajación profunda
• Regulación emocional
• Mayor conexión con el cuerpo
• Sensación de liberación y ligereza interior
+ Experiencia de sonido y agua (5 min de terapia individual)
Dentro del agua realizaremos una experiencia guiada con cuencos tibetanos enfocada en la liberación emocional.
El agua sostiene y abraza el cuerpo; el sonido ayuda a movilizar aquello que muchas veces permanece guardado. El simple contacto con el agua ya genera un efecto natural de calma: relaja la musculatura, reduce la activación del sistema nervioso y aporta una sensación de ligereza y bienestar.
Además, el agua es un conductor natural de vibración y, al estar nuestro cuerpo compuesto en gran parte por agua, la experiencia sonora se percibe de una manera más profunda y envolvente.
Espacio de integración, tarot y compartir
Después de la experiencia física y sensorial tendremos un espacio tranquilo para integrar todo lo vivido.
Compartiremos fruta fresca y agua, abriremos un momento para conversar, compartir sensaciones y simplemente estar, o disfrutar ratito en la piscina & musica & relax.
Nos gusta terminar nuestros encuentros sin prisas, dejando tiempo para que cada persona pueda sentir, integrar y llevarse consigo aquello que necesite.
Te esperamos con brazos abiertos!
Lenka & Julia & Johana & Alex
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