Un evento práctico para aprender a depurar cuerpo y mente, regular la energía y aplicar un detox consciente en casa.
Detox & Purificación es un evento de 4 horas diseñado como una experiencia formativa y vivencial, donde aprenderás cómo realizar un proceso de detox consciente e integral que podrás aplicar posteriormente de forma autónoma en tu día a día.
Este encuentro no es un retiro ni un programa prolongado, sino un espacio intensivo de aprendizaje práctico, integración corporal y entrenamiento mental, enfocado en el cuidado del cuerpo, la mente y la energía desde una mirada holística y accesible.
Durante el evento trabajarás de forma guiada los tres planos fundamentales del bienestar: físico, mental y energético, comprendiendo cómo se relacionan entre sí y cómo sostener el equilibrio de forma consciente.
🌱 ¿QUÉ SE TRABAJARÁ DURANTE EL EVENTO?
🍃 Detox físico consciente
Aprenderás los principios básicos de un detox saludable y respetuoso con el cuerpo:
• Introducción al detox y la purificación corporal.
• Uso consciente de zumos detox y sus beneficios.
• Cómo integrar un detox de forma segura en casa.
• Comprensión del proceso digestivo y depurativo.
Durante el evento se realizará la toma consciente de zumos detox, acompañada de una práctica de Yoga Nidra, para facilitar la integración del zumo y potenciar sus beneficios a nivel físico, mental y energético.
📘 Incluye manual completo con el menú detox y las recetas de los zumos, para que puedas reproducir la práctica posteriormente.
🧠 Entrenamiento mental integral
El detox no es solo físico. En este evento aprenderás a trabajar la mente como parte esencial del proceso de purificación:
• Técnicas de observación y control mental.
• Regulación del estrés, la ansiedad y la sobrecarga mental.
• Meditación guiada para entrenar presencia y claridad.
• Herramientas prácticas para aplicar en el día a día.
Este bloque está orientado a controlar la mente para evitar que ella nos domine, aprendiendo a calmar la mente y a sostener estados de equilibrio interno.
🎶 Integración energética: sonido y meditación
El evento se completa con un trabajo profundo de integración y armonización energética:
• Baño de sonido con cuencos, gongs e instrumentos ancestrales.
• Con Meditación guiada para el Equilibrio de los Chakras.
• Limpieza, Recarga y subida de frecuencia energética.
• Sanación Holística a nivel Físico y Emocional.
El sonido actúa como un puente integrador entre cuerpo, mente y energía, ayudando a asimilar todo lo trabajado durante la jornada.
🌸 ¿QUÉ INCLUYE EL EVENTO?
✔ Evento formativo y vivencial de 4 horas.
✔ Manual Completo del Programa, incluyendo menús y zumos detox, técnicas de meditación y Prácticas energéticas para el mantenimiento de la energía.
✔ Toma consciente de zumos detox durante el evento.
✔ Práctica de Yoga Nidra.
✔ Entrenamiento mental con meditación guiada.
✔ Baño de sonido para integración y equilibrio.
📍 LUGAR
Centro Holístico Sendero del Alma
Alhaurín de la Torre, Málaga
📅 FECHA Y HORARIO
8 de febrero
De 9:30 a 13:30 h
🌿 IMPORTANTE
Este evento tiene un enfoque educativo y de bienestar integral.
No sustituye tratamientos médicos ni sanitarios.
