Mindfulness, Meditación y Ejercicios Sistémicos a través de las constelaciones para reencontrar tu equilibrio.
Un taller que no habla de hacer, sino de sentir, de parar, de escucharte. De permitir que aparezca aquello que, en el día a día, queda escondido entre responsabilidades, prisas y silencios. Un viaje donde el cuerpo guía, las emociones toman forma y la mirada hacia dentro se vuelve el inicio de todo cambio. Este espacio es para ti si algo dentro se mueve, si necesitas claridad, calma, comprensión… o simplemente un momento para volver a ti.
Durante 3, 5 horas te acompañaré a través de la meditación, el mindfulness y las constelaciones, para regresar a tu centro y recordar lo que tu cuerpo ya sabe. Te llevarás recursos prácticos, tu cuaderno personal con comprensionesy un regalo exclusivo para seguir integrando al llegar a casa.
No necesitas compartir nada si no quieres. Se trata de un espacio grupal con un trabajo interior totalmente individual. Sin embargo la energía del grupo nos ayuda a elevar la propia, llevándonos así a un lugar mucho más potente y especial.
